En entreprise, je dis "non" donc j'existe ....
14 Janvier 2015
Lu par 2285 personne(s)
Voici plus de trois ans que vous êtes en poste et que vous acceptez, sans cesse, pour aider et être apprécié(e), de donner un coup de main, de dépanner, de soulager vos collègues, les meilleurs et les pires, au détriment de votre propre action au sein de l'Entreprise ?
Stop ! Il est temps de dire "stop", pour vous mais aussi pour votre image ! Savoir dire non, avec art et élégance, c'est également exister un peu plus, dans cet univers souvent aride et ingrat.
Apprenez à vous imposer et à vous affirmer en osant dire NON
Services de dernière minute, renvois d'ascenseurs, secours informatiques divers et variés, vous ne savez pas refuser ? Prenez donc le temps de bien analyser le problème : vous n'êtes nullement censé (et encore moins obligé) porter à bouts de bras ce dossier qui n'est pas le vôtre et qui a été bâclé, nullement contraint non plus d'aller déjeuner ou dîner avec vos collègues alors que vous êtes déjà stressé et débordé ...
Vous vouliez dire "non" mais votre bouche a prononcé un "oui" ? Pourquoi ? Quelles sont vos raisons conscientes et inconscientes ? Cherchez en vous, osez fouiller . Essayez-vous d'être apprécié, reconnu, aimé, valorisé, gratifié, voire même tout simplement accepté ? Mauvaises raisons ! Apprenez à articuler ce mot : "non". Entraînez-vous. Collez des posts-it sur votre écran d'ordinateur, faites un noeud à votre mouchoir, collez des étiquettes sur votre frigo, chez vous ... Mais osez !
Pensez, par ailleurs, à délimiter et à re-définir vos limites : qu'êtes-vous en mesure d'accepter ? Dans quelles circonstances et pour quel genre de personnes ? Quelles sont les barrières à ne pas franchir ?
Accordez-vous le temps et le droit à la réflexion avant de répondre à une demande. Quelques minutes de recul avant de décider et de dire. Bien évidemment, le premier "non" coûte, il n'est pas simple à articuler, mais vous prendrez, de plus en plus, conscience des avantages qu'il y a à être le maître réel de ses décisions professionnelles, même si ces dernières sont minimes.
Les avantages du NON
Oui, oui, il existe bien des avantages à dire "non"... Comprenez, ici, que savoir refuser avec diplomatie, c'est savoir, à la fois, s'imposer, s'affirmer et être respecté ! Rapidement, vous constaterez même que ce nouvel état de fait améliore vos relations et conditions de travail : vous gérez avec plus d'aisance votre temps et la qualité de votre action s'en ressent amplement.
Dites NON avec intelligence et tact
Dire non, c'est prononcer trois lettres, certes, mais avec le souci, toutefois, du respect de la forme. Ainsi, prononcez ce petit mot sans colère, sans hargne, sans nervosité, .... et sans vous justifier ! Il n'est pas nécessaire du tout de vous excuser ou de vous lancer dans d'interminables explications. Vous êtes dans votre droit le plus absolu. L'agressivité n'a pas sa place, ni sa raison d'être.
Néanmoins, vous pouvez, si vous le souhaitez, avancer quelques arguments à votre interlocuteur pour expliquer votre refus et lui permettre, ainsi, de mieux recevoir votre réponse. A vous de de doser et d'oser ....
L'Equipe de ReKrute.com
Stop ! Il est temps de dire "stop", pour vous mais aussi pour votre image ! Savoir dire non, avec art et élégance, c'est également exister un peu plus, dans cet univers souvent aride et ingrat.
Apprenez à vous imposer et à vous affirmer en osant dire NON
Services de dernière minute, renvois d'ascenseurs, secours informatiques divers et variés, vous ne savez pas refuser ? Prenez donc le temps de bien analyser le problème : vous n'êtes nullement censé (et encore moins obligé) porter à bouts de bras ce dossier qui n'est pas le vôtre et qui a été bâclé, nullement contraint non plus d'aller déjeuner ou dîner avec vos collègues alors que vous êtes déjà stressé et débordé ...
Vous vouliez dire "non" mais votre bouche a prononcé un "oui" ? Pourquoi ? Quelles sont vos raisons conscientes et inconscientes ? Cherchez en vous, osez fouiller . Essayez-vous d'être apprécié, reconnu, aimé, valorisé, gratifié, voire même tout simplement accepté ? Mauvaises raisons ! Apprenez à articuler ce mot : "non". Entraînez-vous. Collez des posts-it sur votre écran d'ordinateur, faites un noeud à votre mouchoir, collez des étiquettes sur votre frigo, chez vous ... Mais osez !
Pensez, par ailleurs, à délimiter et à re-définir vos limites : qu'êtes-vous en mesure d'accepter ? Dans quelles circonstances et pour quel genre de personnes ? Quelles sont les barrières à ne pas franchir ?
Accordez-vous le temps et le droit à la réflexion avant de répondre à une demande. Quelques minutes de recul avant de décider et de dire. Bien évidemment, le premier "non" coûte, il n'est pas simple à articuler, mais vous prendrez, de plus en plus, conscience des avantages qu'il y a à être le maître réel de ses décisions professionnelles, même si ces dernières sont minimes.
Les avantages du NON
Oui, oui, il existe bien des avantages à dire "non"... Comprenez, ici, que savoir refuser avec diplomatie, c'est savoir, à la fois, s'imposer, s'affirmer et être respecté ! Rapidement, vous constaterez même que ce nouvel état de fait améliore vos relations et conditions de travail : vous gérez avec plus d'aisance votre temps et la qualité de votre action s'en ressent amplement.
Dites NON avec intelligence et tact
Dire non, c'est prononcer trois lettres, certes, mais avec le souci, toutefois, du respect de la forme. Ainsi, prononcez ce petit mot sans colère, sans hargne, sans nervosité, .... et sans vous justifier ! Il n'est pas nécessaire du tout de vous excuser ou de vous lancer dans d'interminables explications. Vous êtes dans votre droit le plus absolu. L'agressivité n'a pas sa place, ni sa raison d'être.
Néanmoins, vous pouvez, si vous le souhaitez, avancer quelques arguments à votre interlocuteur pour expliquer votre refus et lui permettre, ainsi, de mieux recevoir votre réponse. A vous de de doser et d'oser ....
L'Equipe de ReKrute.com
